劳累后不适（PEM）

在哪怕轻微的身体、认知或情绪劳累后症状加重——这是 ME/CFS（慢性疲劳综合征）的标志特征，也是许多长期新冠患者的定义性特征之一。"崩盘"可能在引发它的活动之后数小时到数天才出现，并可能持续数天到数周。

您会在什么时候听到

当长期新冠或 ME/CFS 患者在"好日子"做得"太多"之后，接下来的 3 天就完全无法运作时。节律管理（待在能量包络内）是证据支持最充分的干预。

相关术语

• 虚弱症（frailty） — 一种生理储备下降的临床综合征，常通过非自愿体重下降、虚弱（握力）、疲惫、迟缓（步态速度）和低体力活动来测量.
• 共病（comorbidity） — 患者除了当前讨论的主要疾病之外，还患有的另一种医疗状况.
• 认知筛查（cognitive screening） — 一种简短的诊室认知测试.

在照护中何时会遇到

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