参考

照护者倦怠（caregiver burnout）

又称：同情心疲劳 · 照护者疲劳

在数月或数年的照护过程中形成的身体、情绪和精神上的耗竭状态——特征是慢性疲劳、易怒、孤立、焦虑、抑郁、睡眠紊乱以及身体健康恶化。估计影响 40-70% 的长期照护者。这是一个真实的医学概念，不是性格缺陷。

您会在什么时候听到

当家庭照护者开始取消自己的就诊、对患者发脾气、体重下降、酒喝得更多，或感到不认识自己时。值得把它说出来。喘息、支持小组（NAMI 家庭支持小组、FCA、Alzheimer's Association），以及照护者自己的就诊都是有证据支持的干预手段。